1. مرحله ۱: علت را شناسایی کنید - قبل از شروع تلاش برای باز کردن فولیکول‌های مو، مهم است که علت گرفتگی را شناسایی کنید. این می‌تواند به دلیل تجمع سلول های مرده پوست، چربی اضافی، تجمع محصول یا حتی عفونت قارچی باشد.
2. مرحله 2: از شامپوی شفاف کننده استفاده کنید - با استفاده از شامپوی شفاف کننده شروع کنید تا هرگونه تجمع محصول و سلول های مرده پوست را از روی پوست سر خود پاک کنید. این به باز کردن منافذ پوست کمک می‌کند و به شما امکان می‌دهد تا انسداد را راحت‌تر باز کنید.
3. مرحله 3: پوست سر خود را لایه برداری کنید - لایه برداری پوست سر به از بین بردن سلول های مرده پوست و سایر ناخالصی هایی که ممکن است فولیکول های مو را مسدود کرده باشند، کمک می کند. می‌توانید از یک اسکراب لایه بردار ملایم یا یک اسکراب پوست سر که حاوی اسید سالیسیلیک یا اسید گلیکولیک است استفاده کنید.
4. مرحله 4: از کمپرس گرم استفاده کنید - استفاده از کمپرس گرم روی پوست سر می‌تواند به باز شدن منافذ پوست و از بین بردن ناخالصی هایی که ممکن است فولیکول های مو را مسدود کرده باشد، کمک کند. می‌توانید از یک دستمال شستشوی گرم و مرطوب یا یک پد گرم کننده در حالت کم استفاده کنید.
5. مرحله 5: ماسک مو را امتحان کنید - ماسک مو می‌تواند به تمیز کردن عمیق مو و پوست سر شما کمک کند و هرگونه ناخالصی را که ممکن است فولیکول های مو شما را مسدود کند از بین ببرد. به دنبال ماسکی باشید که حاوی موادی مانند روغن نارگیل، روغن زیتون یا کره شی است که همگی به دلیل خواص مرطوب کنندگی و مغذی خود شناخته شده اند.
6. مرحله 6: از روغن مو استفاده کنید - مالیدن روغن مو به پوست سر می‌تواند به تغذیه و مرطوب کردن مو و پوست سر شما کمک کند، که می‌تواند به باز کردن فولیکول های مو کمک کند. به دنبال روغنی باشید که حاوی موادی مانند روغن آرگان، روغن نارگیل یا روغن جوجوبا باشد.
7. مرحله ۷: از محصولات خشن پرهیز کنید - از استفاده از محصولات زبر موی حاوی الکل، سولفات یا سایر مواد شیمیایی که می‌توانند پوست سر شما را خشک کرده و فولیکول‌های مو را مسدود کنند، خودداری کنید. در عوض، به دنبال شامپوها و نرم‌کننده‌های ملایم و بدون سولفات باشید که برای نوع موهای شما طراحی شده‌اند.
8. مرحله 8: از ماساژور پوست سر استفاده کنید - ماساژ پوست سر می‌تواند به افزایش جریان خون و تحریک فولیکول های مو کمک کند، که می‌تواند به رفع گرفتگی آنها کمک کند. می‌توانید از ماساژور پوست سر یا حتی فقط از نوک انگشتان خود برای ماساژ پوست سر خود در حرکات دایره‌ای استفاده کنید.
9. مرحله 9: آبکشی با سرکه مو را امتحان کنید - شستشوی موها با سرکه سیب یا نوع دیگری از سرکه می‌تواند به متعادل کردن PH پوست سر و رفع گرفتگی فولیکول های مو کمک کند. مقدار مساوی آب و سرکه را با هم مخلوط کنید و پس از شامپو کردن موهای خود را با محلول آبکشی کنید.
10. مرحله 10: از برس مو استفاده کنید - برس زدن منظم موها می‌تواند به از بین بردن گره‌ها یا گره‌هایی که ممکن است فولیکول‌های مو را مسدود کرده باشد، کمک کند. از یک شانه نرم و با دندانه پهن یا یک برس بازکننده گره زدگی استفاده کنید تا هرگونه گره خوردن را به آرامی برطرف کنید.
11. مرحله 11: از مدل موی تنگ اجتناب کنید - مدل موهای تنگ مانند بافته، کش یا دم اسبی می‌تواند به موها و پوست سر شما تنش وارد کند که می‌تواند منجر به گرفتگی فولیکول‌های مو شود. سعی کنید تا حد امکان موهای خود را به حالت آزاد بپوشید.
12. مرحله ۱۲: صبور باشید - رفع گرفتگی فولیکول‌های مو می‌تواند زمان بر باشد، بنابراین صبور باشید و با روال مراقبت از مو سازگار باشید. مشاهده نتایج ممکن است چند هفته طول بکشد، بنابراین اگر تغییرات فوری مشاهده نکردید، ناامید نشوید.

چگونه فولیکول های مو را باز کنیم: 6 راه آسان و موثر

علاوه بر 12 مرحله بالا، در اینجا شش راه آسان و موثر برای باز کردن فولیکول های مو آورده شده است:

1. از سشوار استفاده کنید - خشک کردن مو با سشوار می‌تواند به از بین بردن ناخالصی‌هایی که ممکن است فولیکول‌های مو را مسدود کند، کمک کند. از تنظیم حرارت کم استفاده کنید و از نزدیک کردن سشوار به پوست سر خودداری کنید.
2. درمان بخار مو را امتحان کنید - بخار دادن به موهایتان می‌تواند به باز کردن منافذ پوست و از بین بردن ناخالصی‌هایی که ممکن است فولیکول‌های مو را مسدود کند، کمک کند. برای بخار دادن موهایتان می‌توانید از یک بخارپز یا حتی یک حوله گرم استفاده کنید.
3. از ماسک مو با زغال استفاده کنید - زغال یک ماده طبیعی است که می‌تواند به جذب ناخالصی ها و باز کردن فولیکول های مو کمک کند. به دنبال ماسک موی حاوی زغال باشید و قبل از آبکشی آن را روی موها و پوست سر خود بمالید.
4. از اسکراب پوست سر با شکر استفاده کنید - شکر یک لایه بردار طبیعی است که می‌تواند به از بین بردن سلول های مرده پوست و سایر ناخالصی هایی که ممکن است فولیکول های مو شما را مسدود کند کمک کند. به دنبال یک اسکراب پوست سر حاوی شکر باشید و آن را به آرامی روی پوست سر خود استفاده کنید.
5. روغن مو را با چای چای امتحان کنیدروغن درخت چای- روغن درخت چای یک ضد عفونی کننده طبیعی است که می‌تواند به از بین بردن باکتری ها و قارچ هایی که ممکن است فولیکول های مو را مسدود کرده اند کمک کند. به دنبال روغن موی حاوی روغن درخت چای باشید و قبل از شامپو زدن آن را به پوست سر خود بمالید.
6. از سرم مو با اسید سالیسیلیک استفاده کنید - اسید سالیسیلیک یک اسید بتا هیدروکسی است که می‌تواند به لایه برداری پوست سر و رفع گرفتگی فولیکول های مو کمک کند. به دنبال سرم مو حاوی اسید سالیسیلیک باشید و قبل از شامپو زدن آن را روی پوست سر خود بمالید.